Un subliminal confiance en soi, pour qui ?
Tu dis oui alors que tu penses non. Tu te compares à chaque photo et tu finis toujours par te trouver un défaut. Tu entres dans une pièce en espérant qu'on ne te remarque pas trop. Si tu te reconnais, cet univers est pour toi.
Je connais ça. Après ma rupture ma confiance s'est écroulée, je me trouvais nulle et je cherchais dans le regard des autres la preuve que je valais quelque chose. Ce qui m'a aidée, ce n'est pas une phrase magique. C'est d'avoir chaque soir un moment pour me regarder autrement et de recommencer le lendemain.
Ici tu trouves trois choses. Bad Bitch Energy pour arrêter de te faire petite et poser tes limites sans culpabiliser. Divine Beauty pour la façon dont tu regardes ta silhouette, ta peau et ton visage. Enfin le Goddess Upgrade Pack qui réunit les deux. Ce sont des subliminaux confiance en soi de trente minutes à écouter le soir : une musique douce que je compose, trente affirmations mixées très bas en dessous et leur liste complète par écrit pour que tu saches exactement ce que tu écoutes.
Je ne te promets pas que ton visage va changer ni que les autres vont te regarder autrement. Ce qui est documenté c'est qu'une musique apaisante réduit le stress (la source). Sur les affirmations je préfère être honnête : deux études ont testé la répétition d'une phrase positive sur soi et aucune n'a trouvé qu'elle aide quelqu'un qui s'estime peu. C'est pour ça que je te dis de sauter celle qui sonne faux ce soir. Je crois qu'une phrase croyable te sert plus qu'une phrase grandiose.
Pour choisir : si c'est le regard des autres qui te pèse, commence par Bad Bitch Energy. Si c'est ton reflet, Divine Beauty. Si c'est les deux, le pack. Ces trois audios sont écrits pour les femmes. Si tu es un homme, regarde plutôt Puissance Masculine pour redevenir celui qui a une vie à lui.